"צלילי הקשב – מוסיקה, מיינדפולנס ומה שביניהם"

 "כאשר אנחנו באמת נוכחים, גם הדברים הפשוטים ביותר הופכים למוזיקה." – תיך נהאת האן

 בהשתתפות אנה אלרון, מנחה מיינדפולנס ומדיטציה, סופיה פלקוביץ' – צ'לו,  שרה אנה אירטוגנוב – פסנתר

ערב שמזמין אותכם להאיט, לנשום ולהקשיב אחרת. הקשבה בנוכחות מלאה.

מרחב שבו המוזיקה הופכת למרחב של הקשבה עמוקה, תודעה ושקט פנימי.

זהו מפגש שנע בין עולמות – בין צליל לנשימה, בין צ'לו ללב, בין המוזיקה שבחוץ למוזיקה שמתרחשת בתוכנו.

מה מחכה לכם בערב: 

מוזיקה חיה כמרחב ריפוי והקשבה  ,יצירות מאת י.ס. באך, פ. שוברט, א. פיאצולה ואחרים, באווירה עוטפת, רכה ונעימה.

חיבור דרך נשימה מודעת, תשומת לב לגוף ולמרחב הפנימי, ומדיטציה שמשלבת מוזיקה ושקט.